查询进度：

1、窗口查询，携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询;

2、网上查询，进入当地社保局网站选择账号密码登陆查询;

3、电话查询，拨打12333电话热线按照语音提示查询。

查询余额：

1、登录支付宝账号。

2、进入支付宝后，在首页点击“城市服务”。

3、在“城市服务”里找到“社保”并点击进入。

4、在“社保”里点击“社保查询”即可查询余额。